Skuteczne domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Przetłuszczające włosy to problem który jest bardzo powszechny. Wiele osób doświadcza nieprzyjemnej warstwy sebum która pokrywa włosy nawet po jednym dniu. Sebum odgrywa istotną rolę – jest naturalnym płaszczem lipidowym, chroni skórę przez utratą wody. Włosy przy nasadzie najczęściej są mocne i zdrowe, nie potrzebują silnego nawilżenia, natomiast sebum często nie dociera do końcówek włosów, które w przeciwieństwie do nasady, potrzebują mocnego nawilżenia. Dlatego po ok. 2 dniach możesz zauważyć przetłuszczone włosy przy nasadzie i suche bądź normalne końcówki, które nadal utrzymują odpowiednią świeżość. Biorąc to pod uwagę wiele osób poszukuje sprawdzonych sposobów na przetłuszczające się włosy. Chociaż na rynku dostępne są liczne produkty przeznaczone do walki z tym problemem, to nie tylko szampon do włosów przetłuszczających się pozwoli na trwałe rozwiązanie problemu. Aby skutecznie ograniczyć wydzielanie łoju (nadprodukcję), warto dowiedzieć się, co jest przyczyną nadmiernego przetłuszczania i co może je potęgować i jak dbać o włosy, które stają się tłuste.

Co przyspiesza pracę gruczołów łojowych i sprawia, że włosy się przetłuszczają?

Przetłuszczające się włosy to problem dotykający wielu osób a zaczyna się już od skóry głowy i nasady włosów. Skóra głowy jest obszarem, który ma swoją specyfikę. Znajduje się na niej średnio 230 receptorów nerwowych na 1 cm², 20 razy więcej mieszków włosowych niż na innych obszarach ciała oraz 8 razy więcej gruczołów łojowych. Skóra głowy nie tylko produkuje znacznie więcej sebum, lecz też jej powierzchnia jest zasiedlona przez różne bakterie, które tworzą jej mikrobiom.

Pracę gruczołów łojowych może przyśpieszyć:

  1. Mycie włosów i skóry głowy w gorącej wodzie – podgrzewamy temperaturę ciała, a w rezultacie mamy do czynienia z nadprodukcją sebum.
  2. Niedokładne mycie skóry głowy – podczas mycia powinniśmy skupiać się na skórze, opuszkami palców wykonywać masaż skóry głowy, a piana która spłynie po włosach, je umyje. Warto czynność powtórzyć dwukrotnie, ponieważ pierwsze mycie włosów szamponem jest wstępne, a drugie zasadnicze, dokładniejsze.
  3. Nie spłukanie szamponu w 100% ze skóry i włosów.
  4. Nakładanie odżywki zbyt wysoko na włosy – optymalnie jest nakładać na długość włosów, od ucha w dół.
  5. Częste czesanie włosów i dotykanie włosów dłońmi – wtedy możemy zauważyć, że włosy są przetłuszczone nawet po kilku godzinach. Takie nawyki doprowadzają do szybkiego przetłuszczania się włosów.
  6. Używanie brudniej szczotki do włosów – ważne, aby systematycznie oczyszczać swoją szczotkę z kurzu oraz nagromadzonego łoju, który ściągamy z włosów, podczas rozczesywania.
  7. Używanie zbyt mocnych, dociążających kosmetyków do pielęgnacji włosów, które zapychają mieszki włosowe.
  8. Regularne stosowanie suchego szamponu.
  9. Chodzenie spać z mokrymi włosami – jest to środowisko sprzyjające rozmnażaniu się drobnoustrojów.

Domowe sposoby na tłuste włosy, czyli jak unikać nadmiernego przetłuszczania włosów

Tłuste włosy mogą być problematyczne, lecz istnieje wiele domowych metod na walkę z  przetłuszczaniem się włosów i skóry głowy. Oto domowe kosmetyki i skuteczne sposoby na przetłuszczające się włosy:

  1. Przemywanie skóry głowy wodą z octem jabłkowym: Rozcieńcz szklankę octu jabłkowego z wodą w stosunku 1:3 i przemyj nim skórę głowy po umyciu włosów szamponem. Ocet jabłkowy pomaga zrównoważyć pH skóry głowy i ograniczyć wydzielanie sebum.
  2. Maseczka z glinki: Zielona lub biała glinka dobrze absorbują nadmiar tłuszczu. Możesz przygotować maseczkę mieszając glinkę z wodą do uzyskania konsystencji pasty, a następnie nałożyć ją na skórę głowy na 15-20 minut przed spłukaniem.
  3. Sok z cytryny: Sok z cytryny działa ściągająco i pomaga zredukować produkcję sebum. Możesz dodać sok z jednej cytryny do wody i przemyć nim włosy po umyciu.
  4. Aloe vera: Żel z aloesu nawilża skórę głowy bez jej obciążania. Możesz nałożyć go bezpośrednio na skórę głowy lub dodać do swojego szamponu.
  5. Herbatki ziołowe: Przemywanie głowy naparem z pokrzywy, rozmarynu lub szałwii może pomóc w redukcji przetłuszczania się skóry głowy. Te zioła mają właściwości ściągające i regulujące produkcję sebum.
  6. Używaj naturalnych olejków: Olejki takie jak olejek z drzewa herbacianego czy lawendowy mają właściwości antybakteryjne i mogą pomóc w walce z przetłuszczaniem się skóry głowy. Dodaj kilka kropli do swojego szamponu.
  7. Masaż skóry głowy: Regularny masaż skóry głowy może stymulować krążenie krwi.
  8. Unikaj produktów z silikonami: Silikony mogą obciążać włosy i zatykać pory skóry głowy, co może prowadzić do zwiększonej produkcji sebum.

Mycie przetłuszczających się włosów – jak prawidłowo to robić gdy włosy przetłuszczają się?

  1. Typ skóry głowy: Tak jak cera, skóra głowy ma swój typ, który można określić na podstawie ilości wydzielanego sebum. Np. tłusta skóra głowy wymaga normalizacji pracy gruczołów łojowych.
  2. Szampony micelarne: Są to produkty, które skutecznie oczyszczają skórę głowy, jednocześnie będąc delikatnymi i nie naruszającymi bariery hydrolipidowej naskórka. Szampony micelarne zwykle nie wywołują podrażnień i przywracają prawidłowe pH skóry.
  3. Serum do skóry głowy: Serum do skóry głowy ma na celu nie tylko złagodzenie bieżących problemów, lecz także stworzenie zdrowego środowiska dla wzrostu włosów i ochrona skóry głowy przed stanami zapalnymi oraz podrażnieniami. Tłusta skóra głowy skorzysta na stosowaniu serum z kwasem glikolowym lub ketokonazolem, które mają działanie złuszczające.
  4. Maski do skóry głowy: Dla przetłuszczającej się skóry głowy warto stosować zieloną glinkę, która normalizuje wydzielanie sebum i ma działanie tonizujące. Białe glinki są dobre dla skóry wrażliwej, a żel aloesowy jest polecany dla skóry suchej.
  5. Peelingi do skóry głowy – pomagają głęboko oczyścić skórę, pozbywają się zalegającego sebum, martwego naskórka. Możemy na dłużej zachować świeżość włosów i skóry.

Kosmetyki do przetłuszczających się włosów – szampon, odzywka, maseczka czy płukanki ziołowe – co będzie skuteczne?

Wybór odpowiednich kosmetyków może pomóc przywrócić równowagę skórze głowy i jednocześnie zadbać o pasma włosów. Główną przyczyną nadmiernego przetłuszczania się włosów jest łojotok skóry głowy, który może być spowodowany problemami z tarczycą, niedoborem witamin w organizmie, zaburzeniami gospodarki hormonalnej lub nieodpowiednią pielęgnacją.

Na rynku znajdziemy mnóstwo kosmetyków, które pomogą nam prawidłowo zadbać o skórę i włosy i rozwiązać problem przetłuszczających się włosów.

Przykładowe kosmetyki do włosów z tendencją do przetłuszczania:

  1. Szampon Pomarańcza i Bergamotka od Anwen – zawiera naturalne detergenty myjące o łagodnym działaniu oraz ekstrakty z shikakai, kolibła egipskiego, gipsówki wiechowatej i mydlnicy lekarskiej.
  2. Szampon peelingujący Mint it up, Anwen – szampon i peeling 2w1, który dokładnie oczyszcza skórę głowy.
  3. Serum do skóry głowy – Anwen Darling Clementine – dba o skórę, reguluje pracę gruczołów łojowych, nawilża i wzmacnia cebulki włosów

Lista składników, których warto szukać w kosmetykach do przetłuszczającej się skóry głowy:

  1. Ekstrakty ziołowe:
    • Pokrzywa – działa przeciwzapalnie.
    • Rozmaryn – stymuluje krążenie w skórze głowy, co może pomóc w regulacji produkcji sebum.
    • Mięta – działa odświeżająco.
    • Cytryna – ma właściwości ściągające.
  2. Glinki:
    • Biała glinka – absorbuje nadmiar sebum i oczyszcza pory.
    • Zielona glinka – głęboko oczyszcza skórę głowy i pomaga w regulacji produkcji sebum.
  3. Naturalne detergenty myjące: Składniki takie jak saponiny (np. z mydlnicy lekarskiej) delikatnie myją skórę głowy bez jej przesuszania.
  4. Olejki eteryczne:
    • Olejek z drzewa herbacianego – ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze.
    • Olejek lawendowy – działa kojąco na podrażnioną skórę głowy.
    • Olejek eukaliptusowy – działa odświeżająco i antyseptycznie.
  5. Aloe vera: Nawilża skórę głowy bez jej obciążania i działa przeciwzapalnie.
  6. Witaminy, zwłaszcza witamina B6 – pomaga w regulacji produkcji sebum.
  7. Kwas salicylowy: Pomaga w usuwaniu nadmiaru sebum i oczyszcza pory.
  8. Bez silikonów: Silikony mogą obciążać włosy i zatykać pory skóry głowy, co może prowadzić do zwiększonej produkcji sebum.

Pamiętaj, że każda skóra głowy jest inna, więc warto eksperymentować z różnymi produktami i składnikami, aby znaleźć te, które najlepiej działają dla Ciebie. Ponadto, regularne peelingi skóry głowy mogą pomóc w usuwaniu nadmiaru sebum i martwych komórek skóry, co również może pomóc w walce z problemem przetłuszczania się skóry.